Здоровый позвоночник. Курс упражнений
[Здоровье / Бизнес]
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди
0
Партерная гимнастика. Курс щадящих
[Здоровье / Спорт]
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного
0
Изометрическая гимнастика для здоровья
[Здоровье / Спорт / Медицина]
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы
0